L'épanouissement professionnel : le fondement de l'Ikigai

1 min

https://www.eurecia.com/sites/default/files/styles/header/public/thumbnails/image/ikigai-media_0.png

Posté le - mis à jour le

L'épanouissement professionnel & La performance

Pourquoi choisir entre productivité et épanouissement ? La question ne devrait plus se poser. Concilier les deux est d'ailleurs un des fondements de l'Ikigai. Cette expression japonaise peut se traduire par "raison d'être" ou "joie de vivre" ; "Iki" signifiant "vie" et "gai" voulant dire "qui vaut la peine".

L'Ikigai représente donc une philosophie de vie aspirant à faire du travail une source d'épanouissement

Les entreprises accordent d'ailleurs aujourd'hui plus d'intérêt à la dimension de qualité de vie au travail. Ce n'est plus un scoop, se sentir bien dans ses missions et son environnement professionnel impacte directement sa performance et sa productivité

Des chiffres à l'appui

Rien de mieux que quelques chiffres pour illustrer les bienfaits du bien-être et de la qualité de vie au travail. D'après une étude, un salarié heureux est...

  • 2X moins malade
  • 6X moins absent
  • 9X plus loyal
  • 31% plus productif
  • 55% plus créatif

* Travaux universitaires menés par :  London Business School, Henley, Harvard Business School, Princeton & Pennsylvania, Zurich, MIT

Plus d'excuse pour ne pas tendre vers l'épanouissement professionnel ! 

L'Ikigai

Lorsqu'on vise l'Ikigai, on vise plus précisément l'équilibre entre 4 états :

  • Faire ce qu'on aime
  • Faire ce en quoi nous sommes doué
  • Être payé pour ce que l'on fait
  • Faire une chose dont le monde a besoin

 

 

 

L'Ikigai symbolise l'équation idéale du travailleur épanoui, bénéficiant d'un confort de vie tout en se sentant utile et éprouvant une satisfaction et un plaisir de travailler. Amen ! wink

Pas de panique pour ceux qui ne réunissent pas (encore) toutes les conditions. Atteindre l'intersection de ces 4 objectifs prend du temps et implique bien souvent un passage par des métiers "alimentaires" ou des activités passionnantes mais peu rémunératrices.

Réunir 2 composantes, c'est déjà bien !

En utilisant cette "cartographie" de l'épanouissement professionnel, il est ainsi possible de se positionner et d'identifier les objectifs validés et ceux à travailler. À vrai dire, réunir 2 composantes est déjà un bon début !

Voici les combinaisons possibles :

  • La passion : C'est faire ce qu'on aime et ce en quoi on est doué(e)
  • La vocation : C'est faire ce qu'on aime et dont le monde a besoin
  • La profession : C'est lorsqu'on est payé(e) pour faire ce en quoi on est doué(e)
  • La mission : C'est lorsqu'on est payé(e) pour faire ce dont le monde a besoin

 

À vous de jouer ! Enfin... de travailler. wink

 

En attendant, n'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter Vie de Bureau afin de retrouver de nombreux articles sur l'épanouissement personnel et l'expérience collaborateur, sujet qui nous tient à coeur chez Eurécia !

Je m'abonne à la newsletter

Cet article a été rédigé par Team Market

Équipe Interne

Sur le même thème :  

femme fatiguée par le travail

4 mins

RH-DRH : 5 conseils pour prendre soin de votre santé mentale

Prendre soin de la santé mentale des collaborateurs, c’est bien. Mais prendre soin de la vôtre, c’est encore mieux ! Entre toutes vos préoccupations RH quotidiennes, votre santé mentale peut parfois passer au second plan (voire à la trappe).

équipe réunie qui rigole

5 mins

Santé mentale : 5 idées pour aider les collaborateurs à équilibrer leur vie pro et perso

Les bonnes pratiques pour améliorer l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle de vos salariés, et booster leur expérience collaborateur.

Femme au bureau qui regarde sa montre

5 mins

Horaires flexibles : la clé pour un meilleur équilibre vie pro-vie perso ?

Pour les employés, les horaires flexibles sont la promesse d’un meilleur équilibre vie pro/vie perso à condition qu’elles soient bien encadrées. On vous explique.

équipes souriantes

5 mins

8 KPI essentiels pour mesurer l’engagement des collaborateurs

Quels sont les KPI-clés pour mesurer précisément l’engagement de vos collaborateurs et le faire augmenter sur le long terme ?

https://www.eurecia.com/sites/default/files/styles/header/public/thumbnails/image/shutterstock_1019700256_1.png

4 mins

6 conseils pour un retour de vacances réussi

Difficile d'aborder avec enthousiasme le jour de la reprise : stress, nostalgie des vacances... Découvrez nos 6 conseils pour un retour au bureau réussi !

équipe souriante devant ordinateur

6 mins

4 raisons d’opter pour le digital pour améliorer l’expérience collaborateur

Proposer une bonne expérience collaborateur est aujourd’hui la priorité de nombreuses entreprises. Pour l’améliorer, le digital se présente comme une solution efficace. Pour quelles raisons ? On vous explique.

ordinateur sur lieu de vacances

4 mins

“Tracances” : un compromis entre travail et vacances ?

Que désigne ce nouveau terme de “tracances” ? Cette pratique est-elle vraiment le compromis idéal entre travail et détente, ou juste un nouveau terme à la mode ? Zoom sur cette nouvelle pratique !

bureaux sains et agréables

6 mins

6 idées pour créer un environnement de travail plus sain et bienveillant

Les conseils pour un environnement de travail orienté bien-être : aménagement des locaux, management, culture, process…